Дисбактериоз кишечника у женщин

Дисбактериоз кишечника – синдром, который напрямую влияет на внешний вид женщины, функционал всех систем организма и в целом качество жизни. Предупредить и своевременно лечить дисбаланс микрофлоры становится залогом красоты и здоровья.

Кишечник незримо управляет всеми жизненно важными процессами в организме. При рождении у каждого человека желудочно-кишечный тракт полностью стерилен. Через несколько часов в него заселяются штаммы стрептококков, анаэробные лактобациллы, энтерококки. Уже через десять дней формируется пожизненная микрофлора, главными обитателями которой являются бактероиды. Общее число штаммов в толстой кишке превышает показатель в 1000 видов. И это нормально. Микроорганизмы способствуют функционалу метаболической системы, формируют надежную защиту от инфекций. Ровно до тех пор, пока не нарушается баланс, и количество патогенных бактерий становится больше полезных. До 90% взрослого населения страдает дисбактериозом, из них 60% — женщины. Синдром не рассматривается в медицине, как самостоятельное заболевание. Тем не менее, от него зависит качество жизни, внешняя красота и течение сопутствующих заболеваний.

Причины развития дисбактериоза

Хрупкое бактериальное равновесие кишечника зависит от целого ряда факторов. Нарушение пищевого поведения, плохая экология, стрессы, хроническая усталость, вредные привычки, недосыпание, ослабленный иммунитет неизбежно отразятся на чувствительной микрофлоре и спровоцируют развитие дисбактериоза. Негативная внешняя среда особенно опасна для лактобактерий. Уже плохое питание (отсутствие режима, низкокачественные продукты, большое количество вредной пищи) приводит к резкому сокращению популяции бактерий. Как следствие, патологическое разрастание гнилостных микроорганизмов во всех отделах кишечника.

Сопутствующие заболевания и прием лекарств всегда провоцируют развитие дисбактериоза. Антибиотики – главные враги здоровой микрофлоры кишечника. Механизм действия антибактериальных препаратов предполагает всасывание в тонкой кишке до 50% активного вещества. Оставшаяся часть лекарства остается между желудком и толстой кишкой. Бактериальный «убийца» действует как ершик – без разбора стирает полезную и патогенную микрофлору на слизистой оболочке. Реакция организма вполне предсказуема. Симптомы у женщин проявляются ярко: расстройство стула, признаки интоксикации. Существует даже диагноз: «диарея на фоне приема антибиотиков». В период вспышки сезонных заболеваний риск развития дисбактериоза на фоне лечения специфическими препаратами развивается до 99%.

Когда речь идет о дисбактериозе, ставшим осложнением образа жизни или неблагоприятных условий внешней среды, диагностировать синдром можно только при помощи анализа состава микрофлоры. Нормой у взрослых женщин считаются следующие показатели:

Микроорганизмы	КОЕ/г каловых масс
Лактобактерии	1010
Бифидобактерии	1010
Бактероиды	108
Стафилококки	103
Стрептококки	104 — 107
Дрожжеподобные микроскопические грибы	103
Escherichia coli	108
Пептококки	106
Условно патогенные энтеробактерии	104
Клостридии (анаэробные палочки)	105

При расшифровке анализа на дисбактериоз у взрослых людей анализа врач руководствуется не только биологическими нормами, но и индивидуальными особенностями состояния здоровья. Поэтому показатели в каждом случае могут отличаться в большую или меньшую сторону.

Симптомы дисбактериоза кишечника у женщин

Разрастание гнилостных бактерий в организме, как правило, вялотекущий процесс. Если только дисбактериоз кишечника не стал побочным осложнением приема лекарств и сопутствующих заболеваний. Нарушение бактериального баланса может проходить бессимптомно или с признаками, на которые большинство взрослых женщин не обращают внимания. Но все же врачи рекомендуют прислушиваться к своему организму, чтобы своевременно принять меры.

Должны насторожить следующие симптомы у взрослых женщин:

• Нарушение сна: бессонница, усталость после пробуждения, тревожность.
• Проблемы с пищеварением: частое «урчание», метеоризм, изжога, чувство тяжести после приема даже незначительного количества пищи.
• Боли в животе, возникающие на фоне эмоциональных переживаний, стресса, хронической усталости.
• Внешние проявления: тусклая кожа, сыпь непонятной этиологии, появление акне у взрослых женщин, расширенные и закупоренные поры, шелушение, зуд, комбинирование сухого и жирного эпидермиса на небольших участках лица, тела.
• Наблюдается повышенное выпадение волос, ломкость, посеченные кончики. Ногти становятся бледного цвета, слоятся и ломаются даже при систематическом уходе.
• Снижение социальной активности, апатия, равнодушие к рабочим и семейным делам, приступы раздражительности на пустом месте.
• Устойчивый неприятный запах изо рта, развитие стоматита, при чистке зубов десна кровоточат.
• Увеличивается частота простудных заболеваний.
• Развитие аллергии без видимых причин.

Все симптомы настолько «обыденные», что многие женщины воспринимают их, как нормальную и временную реакцию организма на усталость или простуду. Но состояние кишечника уже требует интенсивной терапии. Если дальше игнорировать симптомы, лечение может стать длительным и дорогостоящим. Возникает большая вероятность развития серьезных заболеваний. Для женщин лечение дисбактериоза особенно важна своевременность — синдром отражается на внешности.

Лечение дисбактериоза у женщин

Когда синдром развивается на фоне положительных эмоциональных переживаний, бактериальный баланс может восстановиться самостоятельно. В остальных случаях потребуется комплексная терапия дисбактериоза.

Лечение патологической микрофлоры кишечника начинается с корректировки рациона питания. Следует ограничить или полностью отказаться от сладкой, мучной, жирной, острой, соленой, жареной пищи. Нельзя употреблять маринованные продукты и копчености. С осторожностью вводить в рацион овощи с большим содержанием дрожжей и сахара, например капуста или бобовые. Они способствуют газообразованию и  мешают лечить дисбактериоз. Симптомы у взрослых женщин усугубляются или остаются прежней интенсивности. Следует разнообразить меню пищей богатой клетчаткой: зеленые овощи, фрукты, крупы, продукты на основе отрубей.

Медикаментозное лечение дисбактериоза представляет собой прием «биолекарств» — пре- и пробиотиков. Препараты с живыми бактериями принимаются в качестве вспомогательных при антибактериальной терапии (курс антибиотиков) и для общего поддержания микрофлоры кишечника на фоне неблагоприятных условий внешней среды.

Самые популярные лекарства пробиотической группы со средней стоимостью в аптеках:

• Линекс – 350 руб.
• Йогулакт – 220 руб.
• Бифидумбактерин — 100 руб.
• Аципол – 400 руб.
• Бактистатин — 370 руб.

Полезное бактериальное подселение поможет только в случае подтвержденного диагноза. Но дисбактериоз у взрослых женщин настолько частое явление, что даже если состояние преувеличенное, лечение не принесет вреда. Наоборот, станет профилактическим мероприятием и первым шагом к формированию полезных пищевых привычек.